Rozglądasz się za pasującą dietą dla siebie i pragniesz, ażeby była ona zgodna z naturą? W takim przypadku ewidentnie powinieneś zaciekawić się postem Daniela. Na czym bazuje ta dieta i do kogo jest ona kirowana? Dieta definiowana jako post Daniela jest dietą opartą w szczególności na owocach i na warzywach. Jej zamysłem jest oczyszczenie organizmu oraz przywrócenie mu przyrodzonej stabilności, co polega na technice samoleczenia organizmu. Dzięki tej diecie nie tylko można stracić na wadze, lecz także usprawnić swój organizm i z każdym dniem czuć się coraz lepiej. Jak zostało powiedziane, post Daniela to dieta warzywno-owocowa. Podczas niej do organizmu dostarcza się po największej części naturalne warzywa i owoce, niemniej ma ona także swoje ograniczenia. Nie wolno spożywać chleba, warzyw strączkowych, zbóż, orzechów, tłuszczów, mięsa, ziemniaków i słodyczy oraz słodkich owoców.Wybierając owoce i warzywa, powinno się również kupić te, które mają mniejszą ilość pierwiastków odżywczych. Kiedy jest ich nadmiernie wiele, wówczas tłumią one utratę wagi ciała oraz tym samym nie powodują wykluczania z organizmu groźnych tkanek. Warzywa i owoce można spożywać w postaci surówek, przecierów, zup, można je dusić. Według twórców, dieta ma pomagać w leczeniu chorób takich jak cukrzyca, nadciśnienie, w szczególności chorób cywilizacyjnych. Post Daniela polecany jest dla wszystkich tych, którzy chcą pokonać te przypadłości, zmęczenie, brak energii, pragną odzyskać sprawność i wigor. Szczegóły dotyczące reguł diety można odszukać w internecie bądź w publikacjach przeznaczonych temu wątkowi.