Wiele osób zastanawia się, od czego należy zacząć naukę jazdy na nartach. Pozytywne nastawienie jest oczywiście podstawą. Dobre chęci to jednak nie wszystko, ponieważ potrzebne są jeszcze podstawowe umiejętności, cierpliwość oraz samozaparcie.
Nauka jazdy na nartach
Trzeba też wybrać dobry obiekt treningowy, na którym będziemy się szkolić. W ostatnich latach bardzo dużą popularnością cieszy się Białka narty i snowboard tam to czysta przyjemność zarówno dla doświadczonych, jak i początkujących narciarzy.
Warto zwrócić uwagę na fakt, że podstawowe zasady jazdy na nartach opanujesz bez pomocy instruktora. Należy wybrać odpowiednie miejsce, zanim rozpoczniesz naukę. Na samym początku raczej nie ma sensu porywać się na strome góry. Całkowicie wystarczający będzie łagodny i bezpieczny stok. Warto pamiętać, że kolorem zielonym oznaczone są trasy przeznaczone dla nowicjuszy. Jeśli dopiero zaczynasz, to właśnie takie trasy powinieneś wybierać.
Etapy treningu
Rozgrzewać można się zacząć już kilka tygodni przed wyjazdem. Poza tym możesz jeszcze pobiegać i poprawić kondycję jazdy na nartach. Niezwykle ważna jest także nauka chodzenia w narciarskich butach. To właśnie od tego należy zacząć, nawet jeśli wydaje się to trochę absurdalne. W takich butach noga układa się zupełne inaczej niż w klasycznym obuwiu. Dodatkowo zdecydowanie szybciej odczuwa się zmęczenie. Najlepiej używaj takich butów kilkanaście minut dziennie przed wyjazdem na urlop zimowy. Nogi lekko zginają się po założeniu obuwia narciarskiego. Warto dodać, że dla amatorów taka pozycja ciała jest czymś całkowicie nowym. Stopy będą bardziej odporne, jeśli regularnie będziesz wykonywać ćwiczenia.
Poza tym istotna jest nauka upadania. Jeśli chcesz opanować jazdę na nartach to musisz koniecznie opanować sztukę upadania. Oczywiście nikt tego nie lubi, ale taka umiejętność może przydać się w kryzysowych sytuacjach. Później trzeba się jeszcze nauczyć chodzić w nartach. Najlepiej zaczynać od płaskiej powierzchni, na której opanujesz krok klasyczny oraz łyżwowy. Warto poświęcić najwięcej czasu na tę część treningu, ponieważ może przydać się w przyszłości.
Jeśli jesteś początkującym narciarzem, nie musisz od razu kupować całego osprzętu. Świetnym rozwiązaniem jest skorzystanie z oferty wypożyczalni nart. Jeśli wybierasz się na urlop do Białki Tatrzańskiej, zajrzyj do wypożyczalni https://skirent.pl/ gdzie specjaliści pomogą Ci wybrać odpowiedni sprzęt. Wypożyczalnia nart to świetne rozwiązanie, które pozwoli zaoszczędzić czas i pieniądze.